Wsparcie psychologiczne dla młodzieży
Spokojna rozmowa dla nastolatków w trudnych chwilach - i wsparcie dla rodziców, którzy chcą pomóc.
W skrócie
Spotkania z psychologiem pomagają nastolatkom nazwać to, co się z nimi dzieje, poradzić sobie z trudnymi emocjami i znaleźć sposób na problemy w szkole, w domu czy w relacjach z rówieśnikami.
Czas spotkania: 50 minut
Cena: 200 zł
Forma: gabinet w Sosnowcu lub online
Zgoda: rodzica lub opiekuna prawnego
Z czym przychodzą młodzi ludzie:
+ stres związany ze szkołą i egzaminami
+ lęk, obniżony nastrój, wycofanie
+ wybuchy złości i trudność w panowaniu nad emocjami
+ konflikty z rodzicami lub rówieśnikami
+ niskie poczucie własnej wartości
+ trudne wydarzenia: rozwód rodziców, strata, przemoc
Kiedy nastolatek może potrzebować wsparcia psychologa?
Wtedy, gdy zmiany w zachowaniu lub nastroju trwają dłużej i utrudniają codzienne życie: naukę, sen, kontakty z bliskimi lub rówieśnikami.
Sygnałem może być wycofanie się z dotychczasowych zainteresowań, częste kłótnie, drażliwość, kłopoty ze snem albo wyraźne pogorszenie w szkole. Czasem to sam nastolatek mówi, że chce z kimś porozmawiać - warto potraktować to poważnie.
Jak wygląda pierwsza wizyta nastolatka?
Pierwsze spotkanie trwa 50 minut i służy temu, żeby się poznać, zrozumieć, co jest trudne, i ustalić, czego młody człowiek potrzebuje.
Rozmawiam z nastolatkiem z szacunkiem i bez oceniania, w jego tempie. Na początku współpracy ważna jest też rozmowa z rodzicem lub opiekunem - o tym, co go niepokoi, i o zasadach naszych spotkań.
Czy potrzebna jest zgoda rodzica?
Tak. Wizyta osoby niepełnoletniej wymaga zgody rodzica lub opiekuna prawnego, a gdy nastolatek ma co najmniej 16 lat - także jego własnej zgody.
Szczegóły, na przykład kto przychodzi na pierwsze spotkanie, omawiamy przy umawianiu wizyty.
Czy rodzic dowie się, o czym rozmawiamy?
Treść rozmów z nastolatkiem jest poufna. Rodzic otrzymuje ogólne informacje o przebiegu współpracy, a szczegóły tylko za zgodą młodego człowieka.
Wyjątkiem są sytuacje, w których zagrożone jest życie lub zdrowie nastolatka albo innych osób - wtedy rodzic musi zostać poinformowany. Takie zasady pomagają zbudować zaufanie, bez którego trudno o szczerą rozmowę.
Jak rodzic może wspierać nastolatka?
Przede wszystkim słuchać bez pośpiechu i bez oceniania, a o pomocy specjalisty rozmawiać jak o czymś normalnym, a nie jak o karze.
Jeśli jako rodzic czujesz się bezradny lub wyczerpany, możesz też przyjść na konsultację dla siebie. Wsparcie dla rodzica często pomaga całej rodzinie.
Jak wygląda współpraca?
1. Kontakt
Rodzic lub opiekun umawia wizytę telefonicznie, SMS-em lub przez formularz.
2. Pierwsze spotkanie
Poznajemy się, rozmawiamy o tym, co jest trudne, i ustalamy zasady współpracy.
3. Dalsze spotkania
Pracujemy w rytmie dopasowanym do potrzeb nastolatka, w gabinecie lub online.
Cena i umówienie wizyty
Konsultacja indywidualna: 50 minut - 200 zł. W gabinecie w Sosnowcu lub online.
Możesz zacząć od bezpłatnej, 15-minutowej rozmowy telefonicznej - krótko opowiesz, z czym przychodzisz, i zdecydujesz, czy umówić wizytę. Ze względu na charakter pracy nie zawsze mogę od razu odebrać telefon. Zostaw wiadomość głosową, wyślij SMS lub napisz przez formularz - na pewno oddzwonię.
Najczęstsze pytania
Co, jeśli nastolatek nie chce przyjść?
Nie warto zmuszać. Możesz najpierw przyjść sam lub sama, żeby porozmawiać o sytuacji i o tym, jak zachęcić nastolatka do rozmowy.
Czy spotkania mogą odbywać się online?
Tak. Dla części nastolatków rozmowa online z własnego pokoju jest łatwiejsza niż wizyta w gabinecie.
Czy potrzebne jest skierowanie?
Nie. To prywatny gabinet - na wizytę umawia się bezpośrednio.
Czy wystawiają Państwo zaświadczenia?
Tak, na prośbę wydaję zaświadczenie o korzystaniu z pomocy psychologicznej. Koszt ustalany jest indywidualnie.
Potrzebujesz pomocy natychmiast?
Jeśli Twoje życie lub zdrowie jest zagrożone, nie czekaj na wizytę:
112 - numer alarmowy
116 123 - telefon zaufania dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym
800 70 2222 - Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym (całodobowo)
116 111 - telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
Kontakt
To ważne - Gabinet Pomocy Psychologicznej
mgr Jagoda Materek-Kuś
tel. +48 513 559 090
Adres
ul. Marszałka Józefa Piłsudskiego 41/503,
41-200 Sosnowiec, III piętro
Dojazd i parking od ul. Pawiej