Nastolatek nie chce iść do psychologa - jak o tym rozmawiać
Gdy nastolatek odmawia wizyty u psychologa, zwykle nie chodzi o upór, tylko o lęk, wstyd albo poczucie, że "coś jest ze mną nie tak". Najwięcej daje spokojna rozmowa, w której…
Poradnik
Artykuły mgr Jagody Materek-Kuś, psychologa z gabinetu To Ważne w Sosnowcu. Piszę o lęku, kryzysie, rodzicielstwie i nastolatkach oraz o tym, jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa. Artykuły nie zastępują konsultacji.
Wypalenie rodzicielskie: objawy i kiedy szukać pomocy
Wypalenie rodzicielskie to stan głębokiego wyczerpania związanego z rolą rodzica, któremu towarzyszy emocjonalny dystans do dzieci, utrata radości z rodzicielstwa i poczucie, że nie jest się już takim rodzicem jak…
Atak paniki: co robić w trakcie i po
W trakcie ataku paniki najważniejsze jest zwolnienie oddechu, przypomnienie sobie, że atak minie, i skupienie uwagi na tym, co dzieje się wokół Ciebie tu i teraz. Jeśli to pierwszy taki…
Bezpłatna pomoc psychologiczna w Sosnowcu i Zagłębiu - gdzie szukać
Bezpłatną pomoc psychologiczną w Sosnowcu możesz dostać przez telefon (całodobowe telefony zaufania), w Ośrodku Interwencji Kryzysowej, w poradniach psychologiczno-pedagogicznych (dzieci i młodzież) oraz w publicznej opiece psychiatrycznej na NFZ. Poniżej…
Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra - do kogo iść?
Psycholog pomaga zrozumieć trudności i udziela wsparcia psychologicznego, psychoterapeuta prowadzi dłuższy, uporządkowany proces leczenia psychoterapią, a psychiatra jest lekarzem, który stawia diagnozę, przepisuje leki i może wystawić zwolnienie. Jeśli nie…
Chcesz porozmawiać o swojej sytuacji?
Zacznijmy od bezpłatnej, około 15-minutowej rozmowy telefonicznej. Powiesz, z czym przychodzisz, a ja powiem, czy i jak mogę pomóc. Gabinet w Sosnowcu, ul. Piłsudskiego 41/503, lub online.